共同呵护眼睛，拥有光明未来

        眼睛是我们洞察世界的工具，拥有一双明亮的眼睛我们才能见证四季交替，万物变换；眼睛是我们表达情绪的窗口，拥有一双明亮的眼睛我们才能以神传意，无言传情；眼睛是我们汲取知识的依靠，拥有一双明亮的眼睛我们才能领略唐诗宋词的行云流水，探究事物原理的神秘奥妙。如若我们的眼睛受到了伤害，我们看到的一切将会是一片模糊和虚无，我们不得不把眼睛眯起来，把心灵的窗户掩在厚厚的镜片之下，如果那样，我们将会错过多少生活中的美好？

        许多同学认为只要学习好就行了，为了学习，视力下降不算什么大事，无非就是配上一副眼镜的事。但现实生活告诉我们，视力十分重要。有许多大学专业对视力是有要求的，例如：飞行员、军人等。如果你的成绩很好，却因为近视而没能考上你所喜爱的专业，那你将会抱憾终生。然而很遗憾的是我国儿童青少年总近视率超过50%，其中高中生的近视率更是达到了惊人的80%以上！这是一个多么令人触目惊心的数字！对于这种现象，我们应作出深刻反思。我国青少年近视率如此之高的主要原因是过度用眼以及不规范用眼。

“爱眼护眼”不应只是一句口号，而应渗入我们日常生活中的点点滴滴。学习时，我们应保持“一尺一寸一拳头”；课间时，我们可以走出教室望一望远方；读书时，我们应保持灯光适宜柔和；回家后，我们应减少电子产品的使用；平日里，不用不洁净的手搓揉眼睛。一旦近视，应立即佩戴度数合适的眼镜进行矫正。日常生活中我们要认真做眼保健操，多吃富含维生素A、胡萝卜素、叶黄素的食物，例如胡萝卜、动物肝脏和紫甘蓝等。 

         让我们一起从现在做起，爱护眼睛，让我们的心灵之窗能够明亮健康地陪伴着我们见证世间美好。