不被焦虑裹挟，不与自己过于较劲

那天去医院做检查，轮到叫我的号了，我赶忙走了进去。谁知医生还给上一位病人没有看完，我只好在旁边守着。

这是一位三十岁左右的女人，通过大夫和她的交谈才知道，她是睡不着，由于长期的睡不着，导致出了许多的问题。

大夫是一位五十多岁的男人，待人很和气，他告诉那个女人说，要想治好你的睡不着问题，得首先调整好心态，不能太过焦虑，压力也不能太大。女的说，怎么能不焦虑，工作压力大，生活压力也大，尤其是单位上一大堆事，又不好解决，只能自己硬扛着。

大夫却说，你现在这个年龄看起来也不是单位的领导，单位上的事自己解决不了了，就让领导去解决，不能给自己太大的压力。再说了单位的领导就是协调解决问题的，不然要领导干啥？最后，大夫还不忘叮嘱她说，工作归工作，但自己的健康更重要，要好好调整心态，先从不焦虑开始。由于后面还等着许多人，大夫也只好给那个女人开了些药，让她去吃着调理去。