走出精神内耗的死胡同

      生活中，走进了死胡同，就得换个方向走。同理，在教书育人这条路上，兜兜转转，我们有时候也会轻而易举地进入死胡同，作为老师，你是否也常常陷入“内耗”？因为教育理想不能实现而苦恼，因为问题学生不专心听讲而郁闷，因为教学成绩不被家长认可而焦虑，因为学生不写作业而大发雷霆，因为惩戒学生遭家长兴师问罪而担惊受怕等等，一度发展到某天有学生上课不听讲、领导的一句话、同事的一个眼神、家长的一个提问······都让自己内心极度地不安，一直在想着自己是不是做得不好、有没有哪里得罪人了，想着想着就开始暗自难过、郁闷。每天还要花大量的时间平复情绪，才能正常地继续工作或者放松心情休息。精神内耗过多，整个人会感到非常疲惫，在我看来，是时候走出我们陷入的精神内耗的死胡同了。