
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:
金秋时节,丹桂飘香,我们即将迎来祖国76华诞。2025年国庆恰逢中秋,双节同辉,更添喜庆。根据国务院办公厅《关于2025年国庆中秋节假日安排的通知》,现将国庆、中秋假期放假调休安排如下:
一、国庆中秋放假通知

放假时间
10月1日-10月8日,共8天
调休时间
9月28日上(周三)课
10月11日上(周二)课
二、假期安全注意事项
假期是孩子休憩放松、感受传统文化、厚植家国情怀的宝贵时光,也需要我们共同守护安全底线。为让孩子在平安中享受假期,在体验中收获成长,特发以下安全提醒,愿家校携手,为孩子的假期安全保驾护航。

1.严防溺水不松懈
同学们要牢记“六不”原则:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。如果发现有人溺水,要保持冷静,立即大声呼救,寻找身边的漂浮物如救生圈、木板等抛给溺水者,并拨打110、120报警电话,千万不要贸然下水施救,避免发生更大的危险。

2.消防安全要警惕
要了解家庭火灾逃生路线,熟悉灭火器、消火栓等消防设施的位置和使用方法。不玩火、不玩烟花爆竹,不在家中燃放易燃易爆物品。若发现火灾,要迅速拨打119报警电话,在确保自身安全的情况下,尝试使用灭火器灭火或采用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿的方式逃生,切勿乘坐电梯。

3.交通安全记心间
教育孩子外出时遵守交通规则,注意交通安全,过马路时要做到“一停二看三通过”。未满12周岁学生不准骑自行车,未满16周岁学生不准骑电动车,驾驶和乘坐电瓶车时一定要佩戴头盔,不乘坐不安全车辆。

4.居家防护不忽视
独自在家时,要增强自我保护意识。不随意给陌生人开门,遇到可疑情况及时与家长联系或拨打110报警。注意用火安全,不玩火、不玩打火机、火柴等危险物品,如需使用燃气灶,必须在家长的指导下进行,使用后及时关闭燃气阀门。同时,要注意防盗,外出时关好门窗,锁好房门,贵重物品妥善保管。

5.健康管理要到位
季节交替之际,加之假期人员流动性加大,传染病传播风险增高,家长要提醒孩子保持良好卫生习惯,尽量避免带孩子前往人群密集、通风不良的场所;要保持规律作息,避免孩子熬夜、赖床,每天保证8-10小时睡眠;要合理安排饮食,不暴饮暴食,多吃蔬菜水果与优质蛋白,均衡营养;要适当进行户外活动(如散步、慢跑、亲子运动),增强免疫力。

6.网络安全守底线
为预防孩子沉迷网络,请家长与孩子约定好每天的上网时长,合理安排手机、电脑等电子产品使用时间。教育孩子正确使用网络,严禁在网络上发布、转发虚假消息;教育孩子不浏览不健康网页,不要随意注册不熟悉的网站账号,不痴迷游戏,文明上网、绿色上网。

7.心理健康多呵护
假期是放松身心、调节情绪的好时机,但也可能会因为生活节奏变化、与家人相处时间增多等因素产生心理压力。同学们要学会关注自己的情绪变化,遇到不开心的事情或压力时,及时与家人、朋友沟通交流,也可以通过运动、阅读、听音乐等方式缓解不良情绪。家长们也要多关心孩子的心理状态,与孩子多沟通、多交流,营造温馨和谐的家庭氛围,帮助孩子保持积极乐观的心态。
1.踏寻红色足迹,延续革命精神
历史是最好的老师,现场是最好的课堂。假期内,请有条件的家长和孩子一起走进纪念馆、博物馆、红色旅游景点等地参观学习,感受革命先辈坚忍不拔的意志和顽强拼搏的精神,增强对伟大祖国的认同感、归属感和自豪感。
2.合理安排,丰富假期生活
为孩子安排适量的家务劳动,提高生活自理能力;每天安排不少于1小时的户外运动,可以练习某项体育技能,如拍球、跳绳等活动。鼓励孩子积极参与社会公益活动、社会实践活动,充实假期生活,增强实践能力。
3.提前1-2日做好回校准备
提前调整好心态与作息,整理好作业,尽量避免出现节后入校焦虑、疲乏等不适现象。
中秋月圆映温情,国庆旗红贺盛世。节假日期间,希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作,确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期!最后,学校全体教职员工预祝各位家长与孩子们假期愉快、幸福安康!
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